Kit Bien-Être - Classeur A5 + 30 pages + page de garde offerte | Papeline

Un espace rien qu'à toi, noir sur blanc. Le Kit Bien-Être Papeline réunit un classeur A5 en similicuir à 6 anneaux, 30 pages dédiées à ton équilibre et ta page de garde offerte : émotions, routines, gratitude, santé. Cinq minutes par jour pour te retrouver, dans un carnet qui te suit partout.

Ce que ça change pour toi

• Un rituel qui tient dans la durée — les pages guidées enlèvent la peur de la page blanche : tu remplis, tu observes, tu avances.
• Tu vois tes progrès — humeur, énergie, anxiété : semaine après semaine, les trackers rendent visibles les petits pas qu'on oublie.
• Tout ton bien-être au même endroit — journaling, skincare, cycle, temps pour toi : plus besoin de trois carnets différents.

Contenu du kit : classeur + 30 pages

• 1x Classeur A5 similicuir 6 anneaux, coloris au choix
• 5x Ce Que Je Ressens — le journal des émotions du soir
• 4x Journal de Gratitude — ancrage positif au quotidien
• 4x Mood Tracker — six émotions cochées sur sept jours
• 3x Planner d'Affirmations 3-6-9 — ton affirmation ancrée matin, midi et soir
• 3x Équilibre — suivi honnête de ton humeur et de ton énergie
• 3x Skincare Routine — tes soins matin et soir
• 2x Suivi Anxiété recto verso — le journal apaisant en six étapes
• 2x Moi Aussi — tes besoins et cinq minutes par jour rien que pour toi
• 2x Mon Corps — mouvement, eau, sommeil et suivi de cycle
• 1x Manifestation Planner — ton intention du mois et tes gratitudes
• 1x Suivi du Cycle — règles, symptômes, énergie et humeur
• + 1x Page de Garde offerte — pour ouvrir et personnaliser ton agenda

Ton avantage

Valeur à l'unité du classeur et des 30 pages : 42,50 € (le Suivi Anxiété est une planche recto verso). Prix du kit : 34,90 €. Tu économises 7,60 €, ta page de garde est offerte et la livraison aussi.

Pour qui ?

Pour celles qui veulent créer des routines qui durent, se reconnecter à elles-mêmes ou débuter une pratique de journaling bien-être — sans pression et à leur rythme. Aussi un cadeau plein d'intention pour quelqu'un qui ne prend jamais de temps pour soi.

Caractéristiques

• Classeur : format A5, similicuir, mécanisme 6 anneaux, plusieurs coloris
• Pages : format A5, perforation 6 trous, papier 120 g/m², imprimées à la demande dans notre atelier
• Compatible avec tous les classeurs A5 à 6 anneaux
• 30 pages incluses + page de garde offerte, rechargeables à l'unité à tout moment

Ces pages sont un outil de journaling et de suivi personnel. Elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.