Agenda Santé Mentale - Page bien-être & émotions | Papeline

L'agenda santé mentale A5 Papeline t'offre un espace quotidien pour déposer ce que tu ressens : humeur du jour, ce qui a pesé, ce qui a fait du bien. Une page bien-être et émotions douce, sans jugement, à remplir en quelques minutes.

À quoi sert cette page

Mettre des mots sur ce qu'on ressent allège — et noter jour après jour fait apparaître des liens qu'on ne voyait pas : ce qui revient, ce qui apaise, ce qui fatigue. Un rituel d'écriture simple pour prendre soin de ton équilibre émotionnel au quotidien.

Caractéristiques

• Format A5 : 14,8 × 21 cm, une journée par page.
• Papier 120 g : une écriture nette, sans transparence.
• Perforation 6 trous : compatible avec tous les classeurs A5 Papeline.
• Disponible à l'unité ou en lot, dans plusieurs coloris.

Compose ton carnet

Glisse cette page dans ton classeur A5 ou assemble ton organiseur complet avec l'outil Composer mon carnet.

Agenda santé mentale A5 · recharge perforée 6 trous · bien-être et émotions — Papeline.